Если человек испытывает любовь по принципу обладания, то это означает, что он стремится лишить объект своей «любви» свободы и держать его под контролем. Такая любовь не дарует жизнь, а подавляет, губит, душит, убивает её…

by

Эрих Фромм, из книги «Искусство любить»

Цитата:

by

Вариантов наблюдения за мыслями существует много. Начните хотя бы с самого простого. Можно попробовать наблюдать мысли в простых действиях вашей жизни. Например, пробовать наблюдать свои мысли в обычных бытовых ситуациях. Не стоит сразу ставить себе длительный временной промежуток свидетельствования мыслей. Начните с 5-10 минут и доведите до часа. Находим дома простую монотонную работу, моем посуду, … Read more

Попробуйте понаблюдать в течение дня какие мысли чаще вы наблюдаете в своей голове.

by

При обнаружении мысли страха, переключите своё внимание на мысли любви, задав себе вопрос — А что бы мне сейчас сказала Любовь, что я могу в данной ситуации сделать честно и чисто и какой красивый результат? Идите и реализовывайте его. Зависать» в мыслях страха нет смысла мягко говоря, а если серьезно, то достаточно опасно, ибо куда … Read more

Цитата:

by

Сегодня мы поговорим о наблюдении за своими мыслями. В действительности мы не замечаем, о чем мы думаем, мы не в состоянии увидеть все мысли, возникающие в нашем уме. А те мысли, что мы замечаем, принимаем за свои собственные и неоспоримо важные. И на этой основе строим свою жизнь. Для того чтобы изменить своё сознание, нужно … Read more

Цитата:

by

Неосознанность мыслей, эмоций, действий зачастую является причиной последующий переживаний, страданий. трудностей. Первый шаг на пути к осознанности -это умение наблюдать свои мысли. эмоции и управлять своими действиями-делать осознанно.