Удивительно, но последнее время сталкиваюсь с успешными предпринимателями, у которых есть это явление. Если вы помните, сильно разрекламированная «болезнь» тоже сопровождается этими симптомами.
Мне лично в борьбе с усталостью больше всего помогают слова любимого мной американского писателя и философа Л. Рон Хаббарда (у него вообще потрясающая точность в определениях). Усталость — это или недостигнутые цели, или мало поспал. Бывает у меня кстати и то, и другое.
Ну, с «не поспал» просто. Взял и доспал. С недостигнутыми целями все намного интересней. Это не обязательно что-то большое, может быть все гораздо банальней. Например, руководитель поручил что-то сделать сотруднику, а тот не дал отчёт, что это сделано. Бумс — усталость. Не сделал — опять возникает усталость или, как говорят по-простому, «затраханность».
Хотел сходить в ресторан с друзьями, а тут раз — Собянин с масками… и глубокая усталость. Прочитал в интернете что-то будоражащее, просто сильно волнительное — потоп в Сочи, англичанка гадит, мировой кризис уже здесь — любую подобную хрень. Просто отвлёкся от своих созидательных планов, и Бац… устал. Смотришь иногда на некоторых людей, и такое ощущение, что они родились усталыми.
Как это лечится? Просто нужно начать завершать циклы действия и добиваться, чтобы люди вокруг тебя тоже это делали. Ставить галочки в своём боевом плане — «сделано». Набирать маленькие победы, одну за одной.
Ну и, конечно же, нужно вытаскивать внимание наружу. Гулять и смотреть на верхушки зданий и деревьев, заниматься чем-то физическим, прибраться — все что угодно, где вы достигаете чего-то.
И коронный способ вытащить себя из всего этого — это смена окружения и повеселиться.
Именно поэтому приглашаю Вас на Открытие Джаз Клуба Предпринимателей в Москве и Краснодаре!