Ещё в 90-х годах я заметил, что после обеда мышление начинает тормозить и разговаривая, например, по телефону, я просто отбывал номер, имитировал, что решаю задачу.

Обнаружил это — снимая свой день на видео и анализируя потом снятое.

После чего я начал обедать не раньше 16-17 часов.

При этом я не завтракал уже давно. По этим же причинам.

Мне кажется, что большинство людей пребывают в таком состоянии. Отбывают номер, имитируют.

Предлагаю. Перестаньте завтракать и обедайте попозже. Закончив активную деятельность в этот день.

Юрий Мороз