если я попрошу вас собраться — вы напряжётесь, а если попрошу вас расслабиться — вы станете вялыми.
Когда вы сильно напряжены или сильно расслаблены то ваша способность воспринимать сильно снижена, разве не так?
Ведь если вы сильно напряжены, то не видите ничего даже перед собой, также и когда вы полностью расслаблены.
Но быть собранным и расслабленным это и есть «путь».
Садхгуру