За 2021 год я сделал более 5 000 000 шагов.

Опубликовано: 04.01.2022

Активно ходить начал ещё в двадцатом году, но только в двадцать первом ставил цель и шагал практически ежедневно.

Делал это в повседневной одежде по городским ландшафтам. Стёр одну пару кроссовок.

На себе убедился в колоссальной пользе ходьбы. Собрал большое количество фактов о ней, о том как это простое движение позитивно влияет на качество жизни, и возможно когда-нибудь напишу об этом книгу.

Если хотите улучшить настроение, укрепить здоровье или более эффективно над чем-то подумать – обувайтесь и выходите на улицу!

С наступившим новым годом и будьте здоровы!

Понравилось? Поделись с друзьями!